ÜBER MICH
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Sabrina Spühler Sommer
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Mein Werdegang
Seit ich knapp 20 Jahre alt bin, ist Sport und Bewegung meine Leidenschaft. Ob Dance, Step, Pilates, Bodytoning, Bauch Beine Po oder was auch immer. Hauptsache es macht mir Spass. und das bis heute :-). Mit jedem meinen Kindern habe ich meinen Körper besser kennengelernt. Vor allem das Thema Beckenboden wurde für mich immer wichtiger. Wie bringe ich meinen Beckenboden nach der Geburt wieder fit? Wie schliesse ich meine Rektusdiastase? Ich möchte mich Sportlich und Privat nicht einschränken und alles machen, wozu ich Lust habe, ohne Angst zu haben, meinem Körper und meinem Beckenboden zu schaden. Wie kann ich Inkontinenz im Alter vorbeugen? Jedes Kind löste bei mir etwas aus... mit zunehmendem Alter kommen noch weitere Muster hinzu. Der Corona look down hat in mir Gefühle ausgelöst, die ich von mir vorher nicht kannte. Ich habe ich mich gefragt: Wieso reagiere ich so? Wieso kann ich nicht nein sagen? Wieso kommen plötzlich körperliche Beschwerden? Die "Corona Erfahrung" hat mir bewusst gemacht, jetzt will ich etwas tun. Ich will für mich einstehen und meine Bedürfnisse mitteilen dürfen. Im 2021 durfte ich die Weiterbildung IOPT besuchen. Dafür bin ich unendlich dankbar! Ich freue mich, auch dich auf Deinem Weg zu Deinem ICH zu begleiten. Ich arbeite nach Franz Ruppert (Anliegenmethode auf dem Hintergrund der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT)) |
Meine Ausbildungen
